Bu yaştaki çocuklar 3 ana öğün ve 2 ila 3 ara öğün yemelidirler. Bu dönemde atıştırmalıklar konusunda dikkat edilmesi gereken 2 genel hata var. Bunları yaptıktan sonra alışkanlığı geri çevirmekte çok zorlanabilirsiniz:

1- İyi davranan (Örneğin uslu olan veya ana yemeğini iyi yiyen) çocuğa ödül olarak tatlı, şeker vermek. Bunu yaptığınız zaman, çocuğa giden mesaj “Tatlıların diğer yiyeceklere göre daha iyi, daha değerli yiyecekler olduğu”dur. Bu da çocukta sağlıksız bir beslenme anlayışı gelişmesine sebep olur.

2- Açlık/huysuzluk içinde olan çocuklara ana öğün öncesinde atıştırmalık vermek. Bu da ana öğünlere tok oturması ve yeni yiyecekleri denemek konusunda daha da hevessiz olmasına neden olacaktır.

 

Yazar :
97 Kişi bu makaleyi beğendi.

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • Merhaba öncelikle kolaylıklar diliyoruz. Bir anne olarak sizi çok iyi anlıyoruz. Ama öncelikle sakin olmalısınız ve çok endişeli olmamalısınız. İşe başlayan annelerde ya yeterli beslenemezse...

    gurmebebekadmin - 25.05.2017
    Devamını Oku
  • Merhaba öncelikle kolaylıklar diliyoruz. Bir anne olarak sizi çok iyi anlıyoruz. Ama öncelikle sakin olmalısınız ve çok endişeli olmamalısınız. İşe başlayan annelerde ya yeterli beslenemezse...

    gurmebebekadmin - 25.05.2017
    Devamını Oku