Sebze sevmeyenler: En sik rastlanan yemek seçme davranışıdır. Sebze sevmeyen çocuklar için çok faydalı yöntemler için tıklayın.

Tek renk yiyenler: Genellikle bej ve beyaz yiyecekleri tüketmek isterler. Ekmek, peynir, makarna, süt, pilav, patates gibi.

Fast-foodcular: Tavuk nugget, patates kızartmasi, pizza, hamburger düşkünüdürler. Ev yapımı sağlıklı hamburgerler, çıtır parmak balıklar gibi masum fast food'lara odaklanın.

• Ayrı ayrı isteyenler: Yemeklerin karışık olmasına ve bazen de birbirine değmesine dayanamazlar. Pilav kurufasulyeye değmemeli, yiyecekler sade ve kuru olmalı… Türk usulü tencere yemekleri yerine mücver ya da haşlanmış sebzeleri tercih edin, yaratıcı pişirme teknikleri için iş başına.

• Dokulara takılanlar: Dokulara takılan çocuklar herşeyi püre şekilde tüketmek ister ya da çorba türünden nefret ederler. Bazıları parçalı et yemez. Pişirme tekniklerinizi değiştirmeye odaklanın, yavaş yavaş geçiş yapın.

• Karbonhidrat düşkünleri: Karbonhidrat düşkünleri en çok hamurişi, ekmek, cips ister. Bu durumda kompleks karbonhidratları seçin. Bulgur, tam pirinç, makarna gibi. Diğer sağlıksız ve basit karbonhidratların ise porsiyonunu küçük tutmaya özen gösterin. Yavaş yavaş geçiş yapın.

• Tek tip beslenmek isteyenler: Çocuğunuz kahvaltıda fistik ezmesi, ana yemekte makarna mı diyor? Sevdikleriyle yeni besinleri birlikte sunun.

 

Yazar :
22 Kişi bu makaleyi beğendi.

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • rica ederiz her zaman bize sorabilirsiniz

    gurmebebekadmin - 23.05.2017
    Devamını Oku
  • Çok çok çok teşekkürler baya bir az başlamışım gerçekten. Uyarılarınızı dikkate alacağım çok sağolun bilgiler için...

    can-suoz - 23.05.2017
    Devamını Oku