Bu yaştaki çocuklar 3 ana öğün ve 2 ila 3 ara öğün yemelidirler. Bu dönemde atıştırmalıklar konusunda dikkat edilmesi gereken 2 genel hata var. Bunları yaptıktan sonra alışkanlığı geri çevirmekte çok zorlanabilirsiniz:

1- İyi davranan (Örneğin uslu olan veya ana yemeğini iyi yiyen) çocuğa ödül olarak tatlı, şeker vermek. Bunu yaptığınız zaman, çocuğa giden mesaj “Tatlıların diğer yiyeceklere göre daha iyi, daha değerli yiyecekler olduğu”dur. Bu da çocukta sağlıksız bir beslenme anlayışı gelişmesine sebep olur.

2- Açlık/huysuzluk içinde olan çocuklara ana öğün öncesinde atıştırmalık vermek. Bu da ana öğünlere tok oturması ve yeni yiyecekleri denemek konusunda daha da hevessiz olmasına neden olacaktır.

Yazar :
99 Kişi bu makaleyi beğendi.

 

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • Sultan otu Yaz aylarının önemli bitki türleri arasında yer almaktadır. Sultan otunun faydaları pek fazla bilinmese de özellikle kadınlara şahane faydaları bulunmaktadır. [b:2lej6c6f]Sultan Otu...

    faydalirehber - 13.08.2017
    Devamını Oku
  • Evet verdiğinize devam edebilirsiniz. Biz size aşağıda ek gıdaya geçişle ilgili bilgilerimizi paylaşıyoruz. Verdiğimiz linkleri de dikkatlice incelerseniz, kafanıza takılan tüm sorulara cevap...

    gurmebebekadmin - 12.08.2017
    Devamını Oku