Eğer bebeğiniz tombiş bir bebekse kabak onun yiyecekleri arasında rahatlıkla yer alabilir. Çünkü besleyici değeri son derece fazla ama kalorisi az.  Ancak bebeğiniz sindirim zorlukları yaşayan bir bebekse kabakla tanıştırmak için sekiz ay beklemenizde fayda var.
 
Uyarı 
 
Bebeğiniz ishal sorunu yaşıyorsa ona kabak vermeyin. İshalini arttırabilir. Ancak kabızlık yaşıyorsa kabağı menünüze ekleyin. 
 
Kabağın içinde böbrek ve safra kesesi sorunu yaşayanlara iyi gelmeyen oksalat adlı bir madde var. Bebeğinize kabak yemekleri vermeden önce doktorunuza sormayı ihmal etmeyin.  

Aklınızda bulunsun 
 
Kabağı hemen kullanmayacaksanız yıkamayın. Buzdolabında yıkamadan saklayın. Ancak yemek yapacağınız zaman bol suyla yıkayın. Yıkayıp buzdolabına kaldırılan kabaklar daha çabuk bozuluyor. 

Kabak yemegi fikri arıyorsanız kabak mucveri, kabak salatasi, yogurtlu kabak ve kabak koftesi deneyebilirsiniz. Kabaklı havuçlu mücveri de mutlaka deneyin. Gurme Bebek tariflerinden farklı aylara uygun orijinal ve pratik kabak yemekleri için tıklayın.
 
1 orta boy (11 gram) kabakta; 
 
A vitamini 53.9 IU 
C vitamini 3.8 mg 
Folat 2.2 mcg 
Kalsiyum 2.3 mg 
Magnezyum 3.6 mg 
Fosfor 10.2 mg 
Potasyum 50.5 mg 
Kalori 1 
Omega 3- 11.7 mg 
Omega 6- 6.9 mg

 

Yazar :
44 Kişi bu makaleyi beğendi.

Persentil Hesaplama

Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.

Gurme Bebek Forum

  • Bu ara da bazı uyarılar yapalım. Ek gıdaya geçiş uzun ve zor bir süreçtir. Anneler en başta ek gıdaya geçince her şey yoluna girecek yanılgısına kapılıyor ama bizden söylemesi Ve yukarıda...

    gurmebebekadmin - 18.07.2017
    Devamını Oku
  • 4-5 ay ek gıdaya geçiş Merhaba, öncelikle Başlama ayı konusunda farklı görüşler var. 4-5. ayda başlamak ve 6. ayda başlamaktır. Biz her zaman bebeğiniz takip eden doktorunuzun önerilerine...

    gurmebebekadmin - 18.07.2017
    Devamını Oku