Malzemeler
1 su bardağı yeşil mercimek 2 yemek kaşığı bulgur 1 adet salatalık 1 su bardağı yoğurt 2 diş sarmısak Biraz dereotu Dilerseniz tuz ve zeytinyağı
Tarif Detayları
Porsiyon:
1
1
Haz. Süresi:
Pişirme Süresi:
Toplam Süre:
Yapılışı
Mercimeği yıkayıp haşlayın suyunu süzüp soğumaya bırakın
Bulguru da ayrı bir tencerede haslayıp soğumaya bırakın
Her ikisinide bir kaseye alıp, üzerine küp küp doğranmış salatalıkları,
kıyılmış dereotunu, yoğurdu, dövülmüş sarımsagı, zeytinyağını ekleyip,
Dilerseniz biraz da tuz atıp, iyice karıştırın. Afiyet olsun.
Uyarılar
İlk kez vereceğiniz bütün gıdalar için mutlaka doktorunuza danışın ve üç gün bekleme kuralını uygulayın.
