Çilek müthiş bir C vitamini kaynağı. Aynı zamanda da yüksek oranda antioksidan barındırıyor. Yani bebeğinizin bağışıklık sistemi için ideal. C vitamininin yanı sıra mangan kaynağıdır ve ayrıca iyi miktarda folat (B9 vitamini) ve potasyum içerir. Çilek çoğunlukla su (% 91) ve karbonhidratlardan (% 7.7) oluşur. Sadece az miktarda yağ (% 0.3) ve protein (% 0.7) ihtiva eder (1)(2).
Çilek Kaç Kaloridir?
100 gram çiğ çileğin besin içeriği yaklaşık olarak 37gr dır (3).
Çilek, bağışıklık sisteminin yanı sıra diş etlerini de güçlendirir. Mutluluk veren gıdalardan biri olarak bilinir. Ama iş bebeğimizi çilekle tanıştırmaya gelince kafalarımız biraz karışıyor. Çünkü çilekalerjiyapması ile ün salmış bir kere.
Çilek Kaç Aylık Bebeğe Verilir?
Eğer alerjik yapıda bir çocuğunuz varsa onu çilekle tanıştırmak için en az bir yıl beklemelisiniz (4). Emin olmak için önce mutlaka doktorunuza danışın.
Persentiller, belli bir yaş grubundaki kız ve erkek çocuklarının kilo ve boy dağılımını gösterir. Persentil değeri, bebeğinizin yaşıtları arasında 100 kişi içinde sıralama yapılırsa boy ve kilosuna göre sıralamadaki yerini belirtir.
Herkese merhaba öncelikle foruma yeni üye oldum ve kullanmayı pek de bildiğim söylenemez ama çok sıkıntıdayım nolur bana yardım edin benim 15 aylık ikizlerim var erken doğdukları için 14 ay...
