Facebook Instagram Twitter
  • Hamilelik
  • Emzirme
  • 6-8 Ay
  • 8-12 Ay
  • 12-18 Ay
  • 18-24 Ay
  • 2-3 Yaş
  • 3-5 Yaş
  • Blog
Ara

Gurme Bebek

  • Hamilelik
    • MAKALELER

      1. Trimester’da Beslenme
      2. Trimester’da Beslenme
      3. Trimester’da Beslenme

      VİDEOLAR

      Yeni Anneler İçin İhtiyaç Listesi
      Yenidoğan ve Emzik
      Yenidoğan Kıyafetleri
      Örtüler ve Yan Yatırma Yastığı
      Kundak Yapmanın Faydaları
      Ana Kucağı ve Park Yatak

      VİDEOLAR

      Bebek Banyosu ve Malzemeleri
      Bebek Odasında Neler Olmalı?
      Emzirme Sütyeni ve Korse
      Göğüs Pompası, Göğüs Kalkanı
      Göğüs Kremi, Silikon, Göğüs Pedi

  • Emzirme
    • BESLENME DOSYALARI

      Emzirmenin Bebeğe Faydası
      Emzirmenin Anneye Faydası
      Emzirmenin Altın Kuralları
      Sütünüz Yeterli Mi?
      Anne Sütü Nasıl Arttırılır?
      Süt Pompası Seçimi ve Kullanımı
      Sütün Saklanması ve Isıtması
      Bebeğim Emmiyor!
      Göğüs Ucu Temizliği
      Hastayken Emzirme
      Emzirmede Rastlanılan Sorunlar
      Bebeklik Döneminde ‘Beslenme’nin Ruhsal İşlevi
      Bebeklerde Gece Uyanmaları ve Gece Beslenmesi

      BÜYÜME VE GELİŞİM

      4 Aylık Bebek
      Bağışıklık Sistemi
      Kızların Boy ve Kilo Gelişimi
      Erkeklerin Boy ve Kilo Gelişimi
      Bebek Gelişiminde Boyun Uzamasında Neler Etkili?
      Büyümenin Yaşlara Göre Seyri
      Büyümeyi Etkileyen Faktörler

      UZMAN GÖRÜŞLERİ

      Ne Sıklıkta ve Nasıl Emzirmeliyim?
      Büyüme ve Gelişimin Farkı
      Ek Besine Geçiş Aşamaları

      VİDEOLAR

      Emme İhtiyacı Neye Dayanır?
      Emzirirken Nasıl Beslenmeliyiz?
      Sütü Azaltan ve Arttıran Besinler
      Sütün Yettiği Nasıl Anlaşılır?
      Sütü Arttırma Yöntemleri Nelerdir?
      Bebeğin Acıktığını Nasıl Anlarız?
      Anne Sütü Videoları

  • 6-8 Ay
    • BESLENME DOSYALARI

      6-8 Ayda Sizi Neler Bekliyor?
      Hangi Ayda Başlamalı?
      Ek Besinlere Geçişte Altın Kurallar
      Bebeğim Ek Besinlere Hazır Mı?
      Hangi Gıda Hangi Ayda Verilebilir?
      İlk Ne Vermeliyim?
      1. Ve 2. Aşama Gıdalar
      Üç Gün Bekleme Kuralı Nedir ?
      Ne Kadar Katı Gıda Almalı?
      Sütü Kesmeli Miyim?
      Püre Yemiyor, Ne Yapmalıyım?
      Alerjisi Varsa Ne Yapmalıyım?
      Bebeğim Doyuyor Mu?
      Su Vermeli Miyim?
      Kendi Kendini Besleme Yöntemi
      Kritik Periyodlar
      Ek Gıdaya Geçiş Rehberi

      Bebeklik Döneminde ‘Beslenme’nin Ruhsal İşlevi
      Bebeklerde Gece Uyanmaları ve Gece Beslenmesi
      Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
      6-8 Ay Beslenme Tablosu
      6 Ay ve Üstü Içecekler
      Besin Grupları ve Faydaları
      Vitamin-Mineral Listesi
      Tam Tahıllar
      Şeker
      Nişasta Bazlı Şeker
      Tuz Çocuğum Için Zararlı Mı?
      Bağışıklık Sistemi Için 6 Yiyecek
      Bitki Çayı Rehberi
      Pekmezdeki Kanser Tehlikesi
      Hangi Balık Hangi Mevsimde?
      Mevsim Meyve ve Sebzeleri
      Ay Ay Bebek Beslenmesi

      BÜYÜME VE GELİŞİM

      Bağışıklık Sistemi
      Kalsiyum Eksikliği
      Bebeklerde Diş Çıkarma
      Saklama – Pişirme
      Güvenlik Kuralları
      Kızların Boy ve Kilo Gelişimi
      Erkeklerin Boy ve Kilo Gelişimi
      Bebek Gelişiminde Boyun Uzamasında Neler Etkili?
      Büyümenin Yaşlara Göre Seyri
      Büyümeyi Etkileyen Faktörler

      UZMAN GÖRÜŞLERİ

      Bebek Beslenmesi Neden Önemlidir?
      D Vitamini Nasıl Alınmalıdır?
      Pekmez Demiri Yükseltir Mi?
      Bitki Çaylarına Dikkat!
      Emzik Kullanırken Dikkat Edin

      VİDEOLAR

      Bebek-Çocuk Hastalıkları Videoları
      Bebek-Çocuk Beslenmesi Videoları
      Anne Sütü Videoları

  • 8-12 Ay
    • BESLENME DOSYALARI

      8-12 Ayda Sizi Neler Bekliyor?
      8-12 Ay Beslenme Tablosu
      İnek Sütü Tüketimi
      Parmak Yiyecekler
      Besin Grupları Ve Faydaları
      Kuruyemişle Tanıştırma
      Vitamin-Mineral Listesi
      Tam Tahıllar
      Şeker
      Nişasta Bazlı Şeker
      Tuz Çocuğum Için Zararlı Mı?
      Bağışıklık Sistemi Için 6 Yiyecek
      Bitki Çayı Rehberi
      Pekmezdeki Kanser Tehlikesi
      Hangi Balık Hangi Mevsimde?
      Mevsim Meyve Ve Sebzeleri
      Ay Ay Bebek Beslenmesi
      Bebeklerde Gece Uyanmaları Ve Gece Beslenmesi
      Çocuklarda Yeme Alışkanlığı

      BÜYÜME VE GELİŞİM

      Bağışıklık Sistemi
      Kalsiyum Eksikliği
      Bebeklerde Diş Çıkarma
      Saklama – Pişirme
      Güvenlik Kuralları
      Yazın Sağlıklı Çocuklar İçin
      Mutfakta Doğal Hijyen
      Kızların Boy ve Kilo Gelişimi
      Erkeklerin Boy ve Kilo Gelişimi
      Erkeklerin Boy ve Kilo Gelişimi
      Bebek Gelişiminde Boyun Uzamasında Neler Etkili?
      Büyümenin Yaşlara Göre Seyri
      Büyümeyi Etkileyen Faktörler

      UZMAN GÖRÜŞLERİ

      Bebeğim Katı Gıdaya Geçmek İstemiyor, Ne Yapmalıyım?
      Büyüme ve Gelişimin Farkı
      D Vitamini Nasıl Alınmalıdır?
      Emzik Kullanırken Dikkat Edin

      VİDEOLAR

      Hastalık Döneminde Iştahsızlık
      Bronşiyolit ve Tedavisi
      Yatılan Oda Isısı Nasıl Olmalı?
      Sütü Azaltan ve Arttıran Besinler
      Biberon Memeden Soğutur Mu?
      Kaliteli Zaman Ne Demek?
      Masal Nasıl Anlatılmalı?
      Oyun Oynamanın Önemi
      İştahsız Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı?
      Yemekte Ödül/Ceza Yöntemi
      Kitap Seçerken Dikkat Edilecekler
      Bebek-Çocuk Beslenmesi Videoları
      Bebek-Çocuk Hastalıkları Videoları
      Anne Sütü Videoları

  • 12-18 Ay
    • BESLENME DOSYALARI

      2-18 Ayda Sizi Neler Bekliyor?
      Sıvı Tüketiminin Önemi
      Su Içme Alışkanlığı Kazandırmak
      Hastalıkta Sıvı Alımı
      Ne Kadar Sıvı Tüketmeli?
      1 Yaş Ve Üstü Içecekler
      1-3 Yaşta Atıştırma
      Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir?
      12-18 Ay Beslenme Tablosu
      Bebeklerde Gece Uyanmaları Ve Gece Beslenmesi
      Çocuklarda Yeme Alışkanlığı

      1-3 Yaşta Ne Yemeli?
      İnek Sütü Tüketimi
      Parmak Yiyecekler
      Kuruyemişle Tanıştırma
      Tam Tahıllar
      Şeker
      Nişasta Bazlı Şeker
      Hasta Çocuk Beslenme Tablosu
      Hangi Balık Hangi Mevsimde?
      Mevsim Meyve Ve Sebzeleri
      Ay Ay Bebek Beslenmesi

      BÜYÜME VE GELİŞİM

      Bağışıklık Sistemi
      Kalsiyum Eksikliği
      Yazın Sağlıklı Çocuklar İçin
      Kızların Boy ve Kilo Gelişimi
      Erkeklerin Boy ve Kilo Gelişimi
      Bebek Gelişiminde Boyun Uzamasında Neler Etkili?
      Büyümenin Yaşlara Göre Seyri
      Büyümeyi Etkileyen Faktörler

      UZMAN GÖRÜŞLERİ

      1-3 Yaş Diş Bakımı
      Bebeğimi Sütten Nasıl Kesebilirim?
      1 Yaş Sonrası Beslenme
      Okul Öncesi Beslenmenin Önemi

      VİDEOLAR

      Bebek ve Çocuk Gelişimi
      Bebek-Çocuk Beslenmesi Videoları
      Anne Sütü Videoları

  • 18-24 Ay
    • BESLENME DOSYALARI

      18-24 Ayda Sizi Neler Bekliyor?
      Çocuklarda Balık Tüketimi
      Çocuklar Neden Yemek Seçer?
      Çocuklar Tatları Nasıl Alır?
      Yemek Seçme Tipleri
      Sağlıklı Atıştırmanın Önemi
      Atıştırmalıkların Gizli Faydaları
      Atıştırmada Miktar Ve Zamanlama

      18-24 Ay Beslenme Tablosu
      Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
      1-3 Yaşta Ne Yemeli?
      İnek Sütü Tüketimi
      Parmak Yiyecekler
      Kuruyemişle Tanıştırma
      Tam Tahıllar
      Şeker
      Nişasta Bazlı Şeker
      Hasta Çocuk Beslenme Tablosu
      Hangi Balık Hangi Mevsimde?
      Ay Ay Bebek Beslenmesi

      BÜYÜME VE GELİŞİM

      Bağışıklık Sistemi
      Kalsiyum Eksikliği
      Yazın Sağlıklı Çocuklar İçin
      Büyümenin Yaşlara Göre Seyri

      VİDEOLAR

      Bebek ve çocuk gelişimi
      Bebek-çocuk beslenmesi videoları
      Anne sütü videoları

      UZMAN GÖRÜŞLERİ

      1 yaş sonrası beslenme
      Okul öncesi beslenmenin önemi
      İyi yağlar, kötü yağlar nelerdir?
      Çocuğu kendi yemeye alıştırma
      Yemek seçen çocuk için taktikler….

  • 2-3 Yaş
    • BESLENME DOSYALARI

      2-3 Yaşta Sizi Neler Bekliyor?
      Çocuklarda Balık Tüketimi
      2 Yaş Ve Üstü Içecekler
      Tv Karşısında Atıştırma
      1-3 Yaşta Ne Yemeli?
      İnek Sütü Tüketimi
      Tam Tahıllar
      Sebze Sevmeyen Çocuklar
      Sebzeyi Sevdirme Yöntemleri
      Çocuklarda Yeme Alışkanlığı

      Şeker
      Nişasta Bazlı Şeker
      1-3 Yaşta Atıştırma
      Okul Öncesi Dönemde Atıştırma
      Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir?
      Abur Cuburla Mücadele
      Çocuklarda Kilo Fazlası
      Hasta Çocuk Beslenme Tablosu
      Beslenme Çantası Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

      BÜYÜME VE GELİŞİM

      Evinizdeki Eğlenceli Okul
      Kaliteli Zamanın Adresi Mutfak!
      Beraber Hazırlamanın Faydaları
      Mutfakta Güvenlik
      Rahatlayın, Mutfakta Çocuk Var.
      İlk Mutfak Deneyiminiz

      UZMAN GÖRÜŞLERİ

      Yemek Seçme Ve Duygular
      Yemek Seçen Çocuk Için Taktikler….
      Sağlıklı Beslenmeyi Öğretmek
      Meyve Suları Sağlıklı Mı?

      VİDEOLAR

      Bebek-Çocuk Hastalıkları Videoları
      Bebek-Çocuk Beslenmesi Videoları
      Bebek ve Çocuk Gelişimi

  • 3-5 Yaş
    • BESLENME DOSYALARI

      3-5 Yaşta Sizi Neler Bekliyor?
      Çocuklarda Balık Tüketimi
      Şeker
      Nişasta Bazlı Şeker
      Hasta Çocuk Beslenme Tablosu
      “Sağlıklı Pasta” Yapın
      Okul Çağı Ve Ergenlikte Atıştırma
      Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir?
      Abur Cuburla Mücadele
      Çocuklarda Kilo Fazlası
      Beslenme Çantası Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
      Çocuklarda Yeme Alışkanlığı

      BÜYÜME VE GELİŞİM

      Yaşlara Göre Mutfak Becerileri
      Bağışıklık Sistemi
      Kalsiyum Eksikliği
      Yazın Sağlıklı Çocuklar Için
      Büyümenin Yaşlara Göre Seyri

      UZMAN GÖRÜŞLERİ

      Okul Öğünlerine Dikkat
      Yemek Seçme Ve Duygular
      Yemek Seçen Çocuk Için Taktikler….
      Sağlıklı Beslenmeyi Öğretmek
      Meyve Suları Sağlıklı Mı?

      VİDEOLAR

      İştahsız Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı?
      Tatlı Ve Hamurişi Düşkünlüğü
      Bitki Çayı Verirken Dikkat
      Ödevde Dikkat Süresi Yönetimi
      Ödev Yapmada Ailenin Yaklaşımı
      Kaliteli Zaman Ne Demek?
      Oyun Oynamanın Önemi

  • Blog
1. Trimester'da Beslenme

Mide Bulantısıyla Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

0
2. Trimester'da Beslenme

İdeal Kilo Alımı ve Kişiye Özel Hesaplama

0
2. Trimester'da Beslenme

Şeker Yüklemesi Nedir? Yapılmalı Mı?

0
3. Trimester'da Beslenme

Hamileliğin Son 3 Ayında Nasıl Olmalıdır?

0
3. Trimester'da Beslenme

Hamilelikte Kabızlıkla Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

0
2. Trimester'da Beslenme

Hamileliğin 2. Üç Ayında Beslenme Nasıl Olmalı?

0
1. Trimester'da Beslenme

Artan Enerji İhtiyacı İçin Ne Kadar Yemelisiniz?

0
1. Trimester'da Beslenme

Hamileliğin İlk 3 Ayında Beslenme Nasıl Olmalıdır?

0
1...32333434 Sayfanın 34. Sayfası

Besinler
Faydaları ve Ayları

Et

  • Balık
  • Bıldırcın Yumurtası
  • Ciğer
  • Kırmızı Et
  • Tavuk
  • Yumurta

Meyve

  • Ananas
  • Armut
  • Avokado
  • Ayva
  • Böğürtlen
  • Çilek
  • Dut
  • Elma
  • Erik
  • Hurma
  • İncir
  • Karpuz
  • Kavun
  • Kayısı
  • Keçiboynuzu
  • Kiraz
  • Kivi
  • Kuru Meyveler
  • Kuşburnu
  • Mango
  • Muz
  • Nar
  • Portakal
  • Şeftali ve Nektarin
  • Trabzon Hurması
  • Turunçgiller
  • Üzüm
  • Vişne
  • Yabanmersini

Sebze

  • Bakla
  • Balkabağı
  • Bamya
  • Bezelye
  • Biber
  • Börülce
  • Brokoli
  • Domates
  • Enginar
  • Fasulye
  • Havuç
  • Ispanak
  • Kabak
  • Karnıbahar
  • Kereviz
  • Kuru Fasulye
  • Kuşkonmaz
  • Lahana
  • Mercimek
  • Mısır
  • Nohut
  • Pancar
  • Patates
  • Patlıcan
  • Pırasa
  • Salatalık
  • Şalgam
  • Sarımsak
  • Semizotu
  • Soğan
  • Turp
  • Yer Elması

Süt Ürünleri

  • Badem Sütü
  • İnek Sütü
  • Keçi Sütü
  • Kefir
  • Peynir
  • Tereyağı
  • Yoğurt

Tahıl

  • Buğday Ruşeymi
  • Buğday Unu
  • Bulgur
  • Çavdar
  • Ekmek
  • Keten Tohumu
  • Makarna ve İrmik
  • Pekmez
  • Pirinç
  • Yulaf
  • Zencefil

Diğer Gıdalar

  • Bal
  • Ceviz
  • Chia Tohumu
  • Kestane
  • Soya
  • Susam
  • Tahin
  • Zeytin
  • Zeytinyağı

Kefir

Besinler

Turp

Besinler

Çocuklarda Yeme Alışkanlığı

2Beslenme Dosyaları

Keten Tohumu

Besinler

© Gurme Bebek 2025 by Brio Media