Yeni Anneler İçin İhtiyaç Listesi Yenidoğan ve Emzik Yenidoğan Kıyafetleri Örtüler ve Yan Yatırma Yastığı Kundak Yapmanın Faydaları Ana Kucağı ve Park Yatak
6-8 Ayda Sizi Neler Bekliyor? Hangi Ayda Başlamalı? Ek Besinlere Geçişte Altın Kurallar Bebeğim Ek Besinlere Hazır Mı? Hangi Gıda Hangi Ayda Verilebilir? İlk Ne Vermeliyim? 1. Ve 2. Aşama Gıdalar Üç Gün Bekleme Kuralı Nedir ? Ne Kadar Katı Gıda Almalı? Sütü Kesmeli Miyim? Püre Yemiyor, Ne Yapmalıyım? Alerjisi Varsa Ne Yapmalıyım? Bebeğim Doyuyor Mu? Su Vermeli Miyim? Kendi Kendini Besleme Yöntemi Kritik Periyodlar Ek Gıdaya Geçiş Rehberi
Bebeklik Döneminde ‘Beslenme’nin Ruhsal İşlevi Bebeklerde Gece Uyanmaları ve Gece Beslenmesi Çocuklarda Yeme Alışkanlığı 6-8 Ay Beslenme Tablosu 6 Ay ve Üstü Içecekler Besin Grupları ve Faydaları Vitamin-Mineral Listesi Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Tuz Çocuğum Için Zararlı Mı? Bağışıklık Sistemi Için 6 Yiyecek Bitki Çayı Rehberi Pekmezdeki Kanser Tehlikesi Hangi Balık Hangi Mevsimde? Mevsim Meyve ve Sebzeleri Ay Ay Bebek Beslenmesi
8-12 Ayda Sizi Neler Bekliyor? 8-12 Ay Beslenme Tablosu İnek Sütü Tüketimi Parmak Yiyecekler Besin Grupları Ve Faydaları Kuruyemişle Tanıştırma Vitamin-Mineral Listesi Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Tuz Çocuğum Için Zararlı Mı? Bağışıklık Sistemi Için 6 Yiyecek Bitki Çayı Rehberi Pekmezdeki Kanser Tehlikesi Hangi Balık Hangi Mevsimde? Mevsim Meyve Ve Sebzeleri Ay Ay Bebek Beslenmesi Bebeklerde Gece Uyanmaları Ve Gece Beslenmesi Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
Hastalık Döneminde Iştahsızlık Bronşiyolit ve Tedavisi Yatılan Oda Isısı Nasıl Olmalı? Sütü Azaltan ve Arttıran Besinler Biberon Memeden Soğutur Mu? Kaliteli Zaman Ne Demek? Masal Nasıl Anlatılmalı? Oyun Oynamanın Önemi İştahsız Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı? Yemekte Ödül/Ceza Yöntemi Kitap Seçerken Dikkat Edilecekler Bebek-Çocuk Beslenmesi Videoları Bebek-Çocuk Hastalıkları Videoları Anne Sütü Videoları
2-18 Ayda Sizi Neler Bekliyor? Sıvı Tüketiminin Önemi Su Içme Alışkanlığı Kazandırmak Hastalıkta Sıvı Alımı Ne Kadar Sıvı Tüketmeli? 1 Yaş Ve Üstü Içecekler 1-3 Yaşta Atıştırma Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir? 12-18 Ay Beslenme Tablosu Bebeklerde Gece Uyanmaları Ve Gece Beslenmesi Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
1-3 Yaşta Ne Yemeli? İnek Sütü Tüketimi Parmak Yiyecekler Kuruyemişle Tanıştırma Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Hasta Çocuk Beslenme Tablosu Hangi Balık Hangi Mevsimde? Mevsim Meyve Ve Sebzeleri Ay Ay Bebek Beslenmesi
18-24 Ayda Sizi Neler Bekliyor? Çocuklarda Balık Tüketimi Çocuklar Neden Yemek Seçer? Çocuklar Tatları Nasıl Alır? Yemek Seçme Tipleri Sağlıklı Atıştırmanın Önemi Atıştırmalıkların Gizli Faydaları Atıştırmada Miktar Ve Zamanlama
18-24 Ay Beslenme Tablosu Çocuklarda Yeme Alışkanlığı 1-3 Yaşta Ne Yemeli? İnek Sütü Tüketimi Parmak Yiyecekler Kuruyemişle Tanıştırma Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Hasta Çocuk Beslenme Tablosu Hangi Balık Hangi Mevsimde? Ay Ay Bebek Beslenmesi
BÜYÜME VE GELİŞİM
Bağışıklık Sistemi Kalsiyum Eksikliği Yazın Sağlıklı Çocuklar İçin Büyümenin Yaşlara Göre Seyri
VİDEOLAR
Bebek ve çocuk gelişimi Bebek-çocuk beslenmesi videoları Anne sütü videoları
UZMAN GÖRÜŞLERİ
1 yaş sonrası beslenme Okul öncesi beslenmenin önemi İyi yağlar, kötü yağlar nelerdir? Çocuğu kendi yemeye alıştırma Yemek seçen çocuk için taktikler….
2-3 Yaşta Sizi Neler Bekliyor? Çocuklarda Balık Tüketimi 2 Yaş Ve Üstü Içecekler Tv Karşısında Atıştırma 1-3 Yaşta Ne Yemeli? İnek Sütü Tüketimi Tam Tahıllar Sebze Sevmeyen Çocuklar Sebzeyi Sevdirme Yöntemleri Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
Şeker Nişasta Bazlı Şeker 1-3 Yaşta Atıştırma Okul Öncesi Dönemde Atıştırma Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir? Abur Cuburla Mücadele Çocuklarda Kilo Fazlası Hasta Çocuk Beslenme Tablosu Beslenme Çantası Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
BÜYÜME VE GELİŞİM
Evinizdeki Eğlenceli Okul Kaliteli Zamanın Adresi Mutfak! Beraber Hazırlamanın Faydaları Mutfakta Güvenlik Rahatlayın, Mutfakta Çocuk Var. İlk Mutfak Deneyiminiz
UZMAN GÖRÜŞLERİ
Yemek Seçme Ve Duygular Yemek Seçen Çocuk Için Taktikler…. Sağlıklı Beslenmeyi Öğretmek Meyve Suları Sağlıklı Mı?
VİDEOLAR
Bebek-Çocuk Hastalıkları Videoları Bebek-Çocuk Beslenmesi Videoları Bebek ve Çocuk Gelişimi
3-5 Yaşta Sizi Neler Bekliyor? Çocuklarda Balık Tüketimi Şeker Nişasta Bazlı Şeker Hasta Çocuk Beslenme Tablosu “Sağlıklı Pasta” Yapın Okul Çağı Ve Ergenlikte Atıştırma Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir? Abur Cuburla Mücadele Çocuklarda Kilo Fazlası Beslenme Çantası Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
BÜYÜME VE GELİŞİM
Yaşlara Göre Mutfak Becerileri Bağışıklık Sistemi Kalsiyum Eksikliği Yazın Sağlıklı Çocuklar Için Büyümenin Yaşlara Göre Seyri
UZMAN GÖRÜŞLERİ
Okul Öğünlerine Dikkat Yemek Seçme Ve Duygular Yemek Seçen Çocuk Için Taktikler…. Sağlıklı Beslenmeyi Öğretmek Meyve Suları Sağlıklı Mı?
VİDEOLAR
İştahsız Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı? Tatlı Ve Hamurişi Düşkünlüğü Bitki Çayı Verirken Dikkat Ödevde Dikkat Süresi Yönetimi Ödev Yapmada Ailenin Yaklaşımı Kaliteli Zaman Ne Demek? Oyun Oynamanın Önemi
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Tüm kuru malzemeyi karıştırın.1 yumurtayı, suyu ya da sütü ekleyin. Krep kıvamına getirin.Yağsız ya da çok az yağ ile birer kepçe malzeme...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Kuru kayısıları sıcak suda yumuşatıp püre yapmak için iyice blanderdan geçirelim üzerine fındık badem tozunu ekleyip yoğuralım. Avucumuzda yuvarlayıp küçük toplar elde...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Malzemeler elde çırpılır. Çok az yağlanmış krep tavasına ince bir krep olacak miktarda dökülür. Kenarları kıtır kıtır olur ve de istenilirse peynirle...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Doğranmış elma ve ananasları buharda pişirin
Soğuduktan sonra (gerekiyorsa çatalla ezerek) servise sunun.
Bebekler ve çocuklar için çok lezzetli ve sağlıklı bir meyve olan...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Fırınınızı önceden 180 dereceye ayarlayın. Fırın tepsisini tereyağı ile yağlayın.
Yufkayı düzgünce yerleştirin. Elinizle iyice bastırdıktırın sonra tepsinin kenarından sarkan kısımlarını kesin
Bıçak yardımıyla yufkanın yırtılmamasına...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Yağ hariç malzemeleri ekleyip muhallebi gibi pişirip altını kapatın.1 kaşık tereyağı ekleyin, ılındıktan sonra pekmezi ekleyin, kalıplara alıp buzluğa koyun.
Püf Noktası
Puding yapar gibi...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Armutu cam rende ile rendeleyin
Çatalla ezdiğiniz avokado ile karıştırın
Ceviz ve tarçını da ekleyin ve bebişinize yedirin.
Uyarılar
İlk kez veceğiniz gıdalar için doktorunuza danışın...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Salatalıkları yıkayıp soyun.
Salatalıkları doğrayıp bir çatal yardımıyla ezin.
Armutları da yıkayıp soyun, doğrayın ve çatalla ezin.
Bir kapta yoğurdu, salatalığı, doğranmış naneyi ve armutu...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Teksüt Antep peynirini rendeleyin. Üzerine dövülmüş ceviz ve ince kıyılmış nane ilave edin. Yufkaları düz bir zeminde üst üste koyup uzun şeritler...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Salatalığı boylamasına ince bir şerit kesip tabağın ortasına yerleştirin (masanın üst zemini olacak)
Marulu ikiye katlayıp masanın örtüsü olması için fırfırlı kısımları aşağıya...