Malzemeler
1 avuç bamya 1 avuç kusbaşı et 1 domates rendesi 2 diş sarımsak 1 küçük soğan Yarım limon suyu 1 tatlı kaşığı salça
Yapılışı
Etler tencerede kavrulur, suyunu çektikten sonra soğan ve sarımsak eklenir sotelenir. Bamyalar tepesinden huni şekilde temizlebdikten sonra tencereye eklenir. Salcası da koyulduktan sonra domates rendesi,1 bardak su ve yarrm limon suyunu da koyduktan sonra yemeğiniz yarım saate hazır.
Püf Noktası
Bamyaların minik ve alaca mor olanları daha lezzetli oluyor
Uyarılar
İlk kez vereceğiniz bütün gıdalar için önce doktorunuza danışın ve üç gün bekleme kuralını uygulayın.
https://youtube.com/watch?v=KzP8GzQRLBI%3Frel%3D0%26wmode%3Dtransparent
