Malzemeler
2 parça fileto dil balığı 1 dilim soğan Yarım domates Tuz 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
Küçük bir fırın kabına; balığı, ufak parçalar halinde doğranmış soğanı, domatesi, tuz ve zeytinyağını ilave edin.
175 derece fırında 15-20 dakika pişirin.
8. aydan sonra balığı rahatlıkla bebeğinize verebilirsiniz.
Fosfor ve protein açısından çok zengindir.
