Malzemeler
4-5 kök Ispanak 1 havuç 1/2 Soğan 1 diş sarımsak Zeytinyağı
Yapılışı
Bütün malzemeyi zeytinyağı olmadan buharda 7-8 dakika haşlayın
Hepsini (susuz) blendirdan geçirin.
Daha sonra biraz zeytinyağı gezdirerek, bebeğinizine afiyetle yedirin.
Uyarılar
İlk kez vereceğiniz bütün gıdalar için önce doktorunuza danışın ve üç gün bekleme kuralını uygulayın.
Aklınızda Bulunsun
Arzu edilirse içerisine pirinç, bulgur ya da mercimek gibi bir bakliyat da haşlanarak eklenebilir.
https://youtube.com/watch?v=E-5wz5jASpo%3Frel%3D0%26wmode%3Dtransparent
