Malzemeler
1 soğan 2 diş sarımsak 1 domates 1 havuç Yeşil mercimek Bulgur Pazı-semizotu-ıspanak-kereviz yaprağı (isteğe bağlı)
Yapılışı
İnce doğanmış soğan ve sarımsak az zeytinyağında sotelenir, içine rendelenmiş havuç ve domates eklenir, biraz pişince mercimek, bulgur ve istenen otlardan ince kıyılmış olarak eklenir, sıcak su ilave edilir.suyunu çekene kadar pişirilir.
Uyarılar
İlk kez vereceğiniz bütün gıdalar için doktorunuza danışın ve üç gün bekleme kuralını uygulayın. 1 yaşından küçük gurmeler için domates kulanmayın.
Aklınızda Bulunsun
Sebzelerden mevsime uygun olanları seçerek yapın.
https://youtube.com/watch?v=EXxgOF11PFc%3Frel%3D0%26wmode%3Dtransparent
