Malzemeler
1 küçükpatatesküp küp doğranmış 2 çay kaşığızeytinyağı 1 küçük doğranmışsoğan(gurmeniz soğana alışıksa tabi) 100 gramtavuk eti 2 avuç yıkanmışıspanak
Tarif Detayları
Porsiyon:
1
1
Haz. Süresi:
Pişirme Süresi:
Toplam Süre:
Yapılışı
Patatesi haşlayın.
Tavuk göğsünü küçük küçük kesip zeytinyağı ile tavada pişirin.
Soğanı da ekleyin.
Sırasıyla ıspanakları ve patatesleri ekleyin.
Hepsi pişince yemeğiniz hazır.
Dilerseniz blendırdan geçirin.
Uyarılar
Soğan minik gurmenize gaz yapabilir. Aklınızda Bulunsun
Ispanak içeriğinde nitrat bulunan bir sebzedir. Bebeğinize 8. aydan önce vermenizi önermiyoruz.
https://youtube.com/watch?v=r-6wU04hKJ8%3Frel%3D0%26wmode%3Dtransparent
