Malzemeler
½ olgun avokado 1 -2 çorba kaşığı yoğurt ½ dilim ufalanmış tam undan ekmek ya da bir kaşık haşlanmış esmer (tam) pirinç 1 haşlanmış yumurta sarısı
Tarif Detayları
1
Yapılışı
Avokadoyu ve yumurta sarısını çatalla ezin.
Yoğurt ile iyice karıştırın.
Arzu ederseniz içine ufalanmış tam buğday ya da çavdar ekmeği karıştırabilirsiniz.
Çocuğunuz parmak yiyecek yemeye başladıysa bu karışımı ekmeğin üstüne sürüp eline de verebilirsiniz.
Uyarılar
Buğday ununda gluten var. Bebeğinizde alerjiye neden olabilir. Gurme Bebek 9. aydan önce buğday unundan yapılan yiyecekleri önermiyor. 9. aya kadar bu tarifi ekmeksiz uygulayabilir ya da haşlanmış tam pirinçle karbonhidrat açısından zenginleştirebilirsiniz.
Bebeklere yumurta sarısı 8. aydan itibaren verilebiliyor. Beyazını vermek için 1 yaşına kadar beklemeniz gerekecek. Yumurtayı çok iyi pişirmeniz önemli. Yumurtalar salmonella bakterisi içerebiliyorlar. Endişelenmenize gerek yok. Salmonella ısıyla ölüyor. İyi pişmiş bir yumurtayla küçük gurmeniz güvende.
Aklınızda Bulunsun
Cipsin yanında çok güzel giden bir diptir, anne şefler misafirlerine de ikram edebilir. Tabii ki ekmek, pirinç ve yumurta koymadan ve belki biraz da limon ve karabiber ekleyerek. İşte size dünyanın en besleyici atıştırmalığı! Yumurtanın faydaları için tıklayın….
