Yeni Anneler İçin İhtiyaç Listesi Yenidoğan ve Emzik Yenidoğan Kıyafetleri Örtüler ve Yan Yatırma Yastığı Kundak Yapmanın Faydaları Ana Kucağı ve Park Yatak
6-8 Ayda Sizi Neler Bekliyor? Hangi Ayda Başlamalı? Ek Besinlere Geçişte Altın Kurallar Bebeğim Ek Besinlere Hazır Mı? Hangi Gıda Hangi Ayda Verilebilir? İlk Ne Vermeliyim? 1. Ve 2. Aşama Gıdalar Üç Gün Bekleme Kuralı Nedir ? Ne Kadar Katı Gıda Almalı? Sütü Kesmeli Miyim? Püre Yemiyor, Ne Yapmalıyım? Alerjisi Varsa Ne Yapmalıyım? Bebeğim Doyuyor Mu? Su Vermeli Miyim? Kendi Kendini Besleme Yöntemi Kritik Periyodlar Ek Gıdaya Geçiş Rehberi
Bebeklik Döneminde ‘Beslenme’nin Ruhsal İşlevi Bebeklerde Gece Uyanmaları ve Gece Beslenmesi Çocuklarda Yeme Alışkanlığı 6-8 Ay Beslenme Tablosu 6 Ay ve Üstü Içecekler Besin Grupları ve Faydaları Vitamin-Mineral Listesi Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Tuz Çocuğum Için Zararlı Mı? Bağışıklık Sistemi Için 6 Yiyecek Bitki Çayı Rehberi Pekmezdeki Kanser Tehlikesi Hangi Balık Hangi Mevsimde? Mevsim Meyve ve Sebzeleri Ay Ay Bebek Beslenmesi
8-12 Ayda Sizi Neler Bekliyor? 8-12 Ay Beslenme Tablosu İnek Sütü Tüketimi Parmak Yiyecekler Besin Grupları Ve Faydaları Kuruyemişle Tanıştırma Vitamin-Mineral Listesi Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Tuz Çocuğum Için Zararlı Mı? Bağışıklık Sistemi Için 6 Yiyecek Bitki Çayı Rehberi Pekmezdeki Kanser Tehlikesi Hangi Balık Hangi Mevsimde? Mevsim Meyve Ve Sebzeleri Ay Ay Bebek Beslenmesi Bebeklerde Gece Uyanmaları Ve Gece Beslenmesi Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
Hastalık Döneminde Iştahsızlık Bronşiyolit ve Tedavisi Yatılan Oda Isısı Nasıl Olmalı? Sütü Azaltan ve Arttıran Besinler Biberon Memeden Soğutur Mu? Kaliteli Zaman Ne Demek? Masal Nasıl Anlatılmalı? Oyun Oynamanın Önemi İştahsız Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı? Yemekte Ödül/Ceza Yöntemi Kitap Seçerken Dikkat Edilecekler Bebek-Çocuk Beslenmesi Videoları Bebek-Çocuk Hastalıkları Videoları Anne Sütü Videoları
2-18 Ayda Sizi Neler Bekliyor? Sıvı Tüketiminin Önemi Su Içme Alışkanlığı Kazandırmak Hastalıkta Sıvı Alımı Ne Kadar Sıvı Tüketmeli? 1 Yaş Ve Üstü Içecekler 1-3 Yaşta Atıştırma Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir? 12-18 Ay Beslenme Tablosu Bebeklerde Gece Uyanmaları Ve Gece Beslenmesi Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
1-3 Yaşta Ne Yemeli? İnek Sütü Tüketimi Parmak Yiyecekler Kuruyemişle Tanıştırma Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Hasta Çocuk Beslenme Tablosu Hangi Balık Hangi Mevsimde? Mevsim Meyve Ve Sebzeleri Ay Ay Bebek Beslenmesi
18-24 Ayda Sizi Neler Bekliyor? Çocuklarda Balık Tüketimi Çocuklar Neden Yemek Seçer? Çocuklar Tatları Nasıl Alır? Yemek Seçme Tipleri Sağlıklı Atıştırmanın Önemi Atıştırmalıkların Gizli Faydaları Atıştırmada Miktar Ve Zamanlama
18-24 Ay Beslenme Tablosu Çocuklarda Yeme Alışkanlığı 1-3 Yaşta Ne Yemeli? İnek Sütü Tüketimi Parmak Yiyecekler Kuruyemişle Tanıştırma Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Hasta Çocuk Beslenme Tablosu Hangi Balık Hangi Mevsimde? Ay Ay Bebek Beslenmesi
BÜYÜME VE GELİŞİM
Bağışıklık Sistemi Kalsiyum Eksikliği Yazın Sağlıklı Çocuklar İçin Büyümenin Yaşlara Göre Seyri
VİDEOLAR
Bebek ve çocuk gelişimi Bebek-çocuk beslenmesi videoları Anne sütü videoları
UZMAN GÖRÜŞLERİ
1 yaş sonrası beslenme Okul öncesi beslenmenin önemi İyi yağlar, kötü yağlar nelerdir? Çocuğu kendi yemeye alıştırma Yemek seçen çocuk için taktikler….
2-3 Yaşta Sizi Neler Bekliyor? Çocuklarda Balık Tüketimi 2 Yaş Ve Üstü Içecekler Tv Karşısında Atıştırma 1-3 Yaşta Ne Yemeli? İnek Sütü Tüketimi Tam Tahıllar Sebze Sevmeyen Çocuklar Sebzeyi Sevdirme Yöntemleri Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
Şeker Nişasta Bazlı Şeker 1-3 Yaşta Atıştırma Okul Öncesi Dönemde Atıştırma Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir? Abur Cuburla Mücadele Çocuklarda Kilo Fazlası Hasta Çocuk Beslenme Tablosu Beslenme Çantası Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
BÜYÜME VE GELİŞİM
Evinizdeki Eğlenceli Okul Kaliteli Zamanın Adresi Mutfak! Beraber Hazırlamanın Faydaları Mutfakta Güvenlik Rahatlayın, Mutfakta Çocuk Var. İlk Mutfak Deneyiminiz
UZMAN GÖRÜŞLERİ
Yemek Seçme Ve Duygular Yemek Seçen Çocuk Için Taktikler…. Sağlıklı Beslenmeyi Öğretmek Meyve Suları Sağlıklı Mı?
VİDEOLAR
Bebek-Çocuk Hastalıkları Videoları Bebek-Çocuk Beslenmesi Videoları Bebek ve Çocuk Gelişimi
3-5 Yaşta Sizi Neler Bekliyor? Çocuklarda Balık Tüketimi Şeker Nişasta Bazlı Şeker Hasta Çocuk Beslenme Tablosu “Sağlıklı Pasta” Yapın Okul Çağı Ve Ergenlikte Atıştırma Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir? Abur Cuburla Mücadele Çocuklarda Kilo Fazlası Beslenme Çantası Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
BÜYÜME VE GELİŞİM
Yaşlara Göre Mutfak Becerileri Bağışıklık Sistemi Kalsiyum Eksikliği Yazın Sağlıklı Çocuklar Için Büyümenin Yaşlara Göre Seyri
UZMAN GÖRÜŞLERİ
Okul Öğünlerine Dikkat Yemek Seçme Ve Duygular Yemek Seçen Çocuk Için Taktikler…. Sağlıklı Beslenmeyi Öğretmek Meyve Suları Sağlıklı Mı?
VİDEOLAR
İştahsız Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı? Tatlı Ve Hamurişi Düşkünlüğü Bitki Çayı Verirken Dikkat Ödevde Dikkat Süresi Yönetimi Ödev Yapmada Ailenin Yaklaşımı Kaliteli Zaman Ne Demek? Oyun Oynamanın Önemi
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Patatesleri haşlayıp rendeleyin.
Soğuyunca 2 yumurta koyup yoğurun.
Harçtan küçük parçalar koparıp avucunuzun içinde kayık gibi açın, içine peynir-maydanoz karışımı koyup kapatın. Hafifçe sıkılıp...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Yeşil mercimek bir gece önceden ıslanıp haşlanır. Soğanlar az kavurulur.
İçine salça yeşil mercimek ve bulgur eklenip biraz kavrulur sarımsakta katılır.
Daha sonra pazılar...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Teksüt beyaz peyniri küçük küçük kesin ve ince ince kıydığınız maydanoz ile karıştırın. 2 yufkayı da dörder parçaya bölün. Parçaların her birine...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Teksüt beyaz peyniri çatalla ufalayın. Kıyılmış dereotu ve maydanozu ilave edin. Kekik ekleyin. Biberlerin saplarını kesin ve içlerindeki çekirdekleri, şeklini bozmadan çıkarın....
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Patates ve havucu rendeliyoruz.
İçine yumurta, un ve baharatları ekleyip karıştırıyoruz.
Az yağlı tavada 1 yemek kaşığı ile döküp,önlü arkalı kızartıyoruz.
Püf Noktası
Karışımdan 1 yemek...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
İncecik doğradığınız maydanoz ile Teksüt lor peynirini bir kasede karıştırın. Unu yoğurma kabına alın ve ortasını havuz şeklinde açın. Yaş mayayı ılık...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Pancarları yıkayıp soyup, mümkün olan en ince şekilde yuvarlak yuvarlak kesin.
Tepsiye yağlı kağıt yayın, üzerini de incecik yağlayın.
Pancarları dizin, dikkat edin üst...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Püf Noktası
Çeçil peyniri veya kaşar peyniri şeritlerini resimdeki gibi örümcek ağı olması için tabağın ortasına döşeyin. Domateslerden bir tanesini ikiye bölüp ağların...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Kırmızı biberleri közleyin ve kabuklarını soyun. İnce ince doğrayın. Geniş bir kaba alıp üzerine doğranmış Teksüt örgü peyniri, maydanoz, sarımsak, zeytinyağı ve...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
1.5 su bardağı kadar haşlanmış, kabukları ayrılmış nohut ezilir.
İçerisine 1 soğan, 1 diş sarımsak rendelenir.
Yarım su bardağı kadar kaşar da rendelenir.
1 yumurta...