Yeni Anneler İçin İhtiyaç Listesi Yenidoğan ve Emzik Yenidoğan Kıyafetleri Örtüler ve Yan Yatırma Yastığı Kundak Yapmanın Faydaları Ana Kucağı ve Park Yatak
6-8 Ayda Sizi Neler Bekliyor? Hangi Ayda Başlamalı? Ek Besinlere Geçişte Altın Kurallar Bebeğim Ek Besinlere Hazır Mı? Hangi Gıda Hangi Ayda Verilebilir? İlk Ne Vermeliyim? 1. Ve 2. Aşama Gıdalar Üç Gün Bekleme Kuralı Nedir ? Ne Kadar Katı Gıda Almalı? Sütü Kesmeli Miyim? Püre Yemiyor, Ne Yapmalıyım? Alerjisi Varsa Ne Yapmalıyım? Bebeğim Doyuyor Mu? Su Vermeli Miyim? Kendi Kendini Besleme Yöntemi Kritik Periyodlar Ek Gıdaya Geçiş Rehberi
Bebeklik Döneminde ‘Beslenme’nin Ruhsal İşlevi Bebeklerde Gece Uyanmaları ve Gece Beslenmesi Çocuklarda Yeme Alışkanlığı 6-8 Ay Beslenme Tablosu 6 Ay ve Üstü Içecekler Besin Grupları ve Faydaları Vitamin-Mineral Listesi Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Tuz Çocuğum Için Zararlı Mı? Bağışıklık Sistemi Için 6 Yiyecek Bitki Çayı Rehberi Pekmezdeki Kanser Tehlikesi Hangi Balık Hangi Mevsimde? Mevsim Meyve ve Sebzeleri Ay Ay Bebek Beslenmesi
8-12 Ayda Sizi Neler Bekliyor? 8-12 Ay Beslenme Tablosu İnek Sütü Tüketimi Parmak Yiyecekler Besin Grupları Ve Faydaları Kuruyemişle Tanıştırma Vitamin-Mineral Listesi Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Tuz Çocuğum Için Zararlı Mı? Bağışıklık Sistemi Için 6 Yiyecek Bitki Çayı Rehberi Pekmezdeki Kanser Tehlikesi Hangi Balık Hangi Mevsimde? Mevsim Meyve Ve Sebzeleri Ay Ay Bebek Beslenmesi Bebeklerde Gece Uyanmaları Ve Gece Beslenmesi Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
Hastalık Döneminde Iştahsızlık Bronşiyolit ve Tedavisi Yatılan Oda Isısı Nasıl Olmalı? Sütü Azaltan ve Arttıran Besinler Biberon Memeden Soğutur Mu? Kaliteli Zaman Ne Demek? Masal Nasıl Anlatılmalı? Oyun Oynamanın Önemi İştahsız Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı? Yemekte Ödül/Ceza Yöntemi Kitap Seçerken Dikkat Edilecekler Bebek-Çocuk Beslenmesi Videoları Bebek-Çocuk Hastalıkları Videoları Anne Sütü Videoları
2-18 Ayda Sizi Neler Bekliyor? Sıvı Tüketiminin Önemi Su Içme Alışkanlığı Kazandırmak Hastalıkta Sıvı Alımı Ne Kadar Sıvı Tüketmeli? 1 Yaş Ve Üstü Içecekler 1-3 Yaşta Atıştırma Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir? 12-18 Ay Beslenme Tablosu Bebeklerde Gece Uyanmaları Ve Gece Beslenmesi Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
1-3 Yaşta Ne Yemeli? İnek Sütü Tüketimi Parmak Yiyecekler Kuruyemişle Tanıştırma Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Hasta Çocuk Beslenme Tablosu Hangi Balık Hangi Mevsimde? Mevsim Meyve Ve Sebzeleri Ay Ay Bebek Beslenmesi
18-24 Ayda Sizi Neler Bekliyor? Çocuklarda Balık Tüketimi Çocuklar Neden Yemek Seçer? Çocuklar Tatları Nasıl Alır? Yemek Seçme Tipleri Sağlıklı Atıştırmanın Önemi Atıştırmalıkların Gizli Faydaları Atıştırmada Miktar Ve Zamanlama
18-24 Ay Beslenme Tablosu Çocuklarda Yeme Alışkanlığı 1-3 Yaşta Ne Yemeli? İnek Sütü Tüketimi Parmak Yiyecekler Kuruyemişle Tanıştırma Tam Tahıllar Şeker Nişasta Bazlı Şeker Hasta Çocuk Beslenme Tablosu Hangi Balık Hangi Mevsimde? Ay Ay Bebek Beslenmesi
BÜYÜME VE GELİŞİM
Bağışıklık Sistemi Kalsiyum Eksikliği Yazın Sağlıklı Çocuklar İçin Büyümenin Yaşlara Göre Seyri
VİDEOLAR
Bebek ve çocuk gelişimi Bebek-çocuk beslenmesi videoları Anne sütü videoları
UZMAN GÖRÜŞLERİ
1 yaş sonrası beslenme Okul öncesi beslenmenin önemi İyi yağlar, kötü yağlar nelerdir? Çocuğu kendi yemeye alıştırma Yemek seçen çocuk için taktikler….
2-3 Yaşta Sizi Neler Bekliyor? Çocuklarda Balık Tüketimi 2 Yaş Ve Üstü Içecekler Tv Karşısında Atıştırma 1-3 Yaşta Ne Yemeli? İnek Sütü Tüketimi Tam Tahıllar Sebze Sevmeyen Çocuklar Sebzeyi Sevdirme Yöntemleri Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
Şeker Nişasta Bazlı Şeker 1-3 Yaşta Atıştırma Okul Öncesi Dönemde Atıştırma Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir? Abur Cuburla Mücadele Çocuklarda Kilo Fazlası Hasta Çocuk Beslenme Tablosu Beslenme Çantası Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
BÜYÜME VE GELİŞİM
Evinizdeki Eğlenceli Okul Kaliteli Zamanın Adresi Mutfak! Beraber Hazırlamanın Faydaları Mutfakta Güvenlik Rahatlayın, Mutfakta Çocuk Var. İlk Mutfak Deneyiminiz
UZMAN GÖRÜŞLERİ
Yemek Seçme Ve Duygular Yemek Seçen Çocuk Için Taktikler…. Sağlıklı Beslenmeyi Öğretmek Meyve Suları Sağlıklı Mı?
VİDEOLAR
Bebek-Çocuk Hastalıkları Videoları Bebek-Çocuk Beslenmesi Videoları Bebek ve Çocuk Gelişimi
3-5 Yaşta Sizi Neler Bekliyor? Çocuklarda Balık Tüketimi Şeker Nişasta Bazlı Şeker Hasta Çocuk Beslenme Tablosu “Sağlıklı Pasta” Yapın Okul Çağı Ve Ergenlikte Atıştırma Sağlıklı Atıştırmalar Nelerdir? Abur Cuburla Mücadele Çocuklarda Kilo Fazlası Beslenme Çantası Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler Çocuklarda Yeme Alışkanlığı
BÜYÜME VE GELİŞİM
Yaşlara Göre Mutfak Becerileri Bağışıklık Sistemi Kalsiyum Eksikliği Yazın Sağlıklı Çocuklar Için Büyümenin Yaşlara Göre Seyri
UZMAN GÖRÜŞLERİ
Okul Öğünlerine Dikkat Yemek Seçme Ve Duygular Yemek Seçen Çocuk Için Taktikler…. Sağlıklı Beslenmeyi Öğretmek Meyve Suları Sağlıklı Mı?
VİDEOLAR
İştahsız Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı? Tatlı Ve Hamurişi Düşkünlüğü Bitki Çayı Verirken Dikkat Ödevde Dikkat Süresi Yönetimi Ödev Yapmada Ailenin Yaklaşımı Kaliteli Zaman Ne Demek? Oyun Oynamanın Önemi
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Bal hariç tüm malzemeyi karıştırıp, göz göz olana dek pişiriyoruz. Ocaktan alıp balı ekleyip karıştırıyoruz.. Porsiyonlara ayırıp soğutuyoruz..
Uyarılar
Pekmezi mutlaka ılındıktan sonra ekleyin....
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Yoğurt ve suyu bir kapta çırpın.
Yumurtayı çırpma kabına kırın.
Üzerine, irmik, sulandırılmış yoğurt
Sapları ile birlikte ince kıyılmış dereotu,
Kuruyemişlerden biri ve tuzu ekleyin ve çırpın
Yapışmayan...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Ispanakları bol suda iyice yıkayın. Çok ince kıyın.
Sütü tencereye alın. İrmiği ekleyip, muhallebi kıvamına gelinceye kadar kaynatın.
Ispanakları kısık ateşte ya da buharda...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Bu malzemelerin hepsini az suyla haşlayın. Suyunu birden bolca aktarmayın, gerektikçe yavaş yavaş ekleyin. Çok sulu olmasın. Hepsini blendirdan geçirin. Sonra az...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Tereyağını eritip içine un ilave edin. Un kokusu gelinceye kadar kavurun. İçine süt ilave edin. Karıştırma teliyle koyu muhallebi kıvamına gelinceye kadar...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Yağı tencereye koyun ve sarımsak ile soğanı çok hafif kavurun, çok az.
Ardından sebzeleri katarak 1 dakika kadar çevirin.
Suyunu katın, pişmeye yakın portakal...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Nohutların kabuklarını soyup diğer malzemelerle birlikte robottan geçirin. Humusunuz hazır. Afiyet olsun.
Uyarılar
İlk kez vereceğiniz bütün gıdalar için önce doktorunuza danışın ve üç gün...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Havuçları soyup rendeleyin.
Şekeri ilave edip kısık ateşte kapağını kapatarak pişirin.
Suyunu önce salacak sonra su tamamen buharlaşacaktır.
Kavrulmaya başlayınca tereyağını ilave edip biraz kavurun.
Sonra...
#pageskin {left: 0;}
Yapılışı
Havucu yarım bardak su ile demleme usulü haşlıyoruz. Soğumaya bırakıyoruz. Önceden sıcak suda ıslatarak kabukları ile aralarındaki ayrılmaz bütünü biraz yumuşatarak hurmayı...