Malzemeler
1 orta boyenginar 1-2 damlalimon
Yapılışı
Enginarı buharda haşlayın.
Kararmaması için limonla ovabilirsiniz.
Haşlandıktan sonra blendırdan geçirin.
Dilerseniz haşlanmış patatesle dilerseniz sade olarak püre haline getirebilirsiniz.
Aklınızda Bulunsun
Enginar da nitrat içerebilen sebzelerden biri. Enginarın pişirme suyunu bebeğinizin mamalarında kullanmamanızda fayda olabilir.
Enginar hakkındadaha fazla bilgiyi makalemizden edinebilirsiniz.
